前沿拓展：全瓷牙怎么美白
病情分析：活动假牙影响美观不方便！
指导意见：抽烟喝茶定期到口腔医院洗牙但改变不了颜色，美白的话比较伤牙齿还会复发不建议做，全瓷牙一般价格1500到6000每颗，一般5到一周左右就可以了。
牙齿美白
说到牙齿护理，大家可能马上想到刘涛那条微博：
光看文字都觉得痛苦，但又有很多明星去做了美容牙。
以前不懂为什么要花那么大力气护理牙齿，后来自己面对镜头，才发觉牙齿很影响自信。牙齿不好看的时候，下意识就会抿嘴，表情也变得不自然。
矫牙改良了深覆合后，我也更喜欢笑了，读者姐妹也常说喜欢看我笑：
下了牙套后，还想要的就是让牙齿白亮一些。我自己用过几种办法，也问了助理妹子的经历，今天就给大家做一个纯分享，帮想要美白牙齿的女生少走弯路！
牙齿多白才算白？
▍ 不必追求纸白
写这篇文章，丁丁不想给大家再添一个审美焦虑，我们每个人对牙齿颜色的需求都不一样。
网上一搜牙齿的照片，很多都是这种大白牙：
但这些照片亮度都很高，就让牙显得特别白。
我们牙齿的颜色其实是由两个部分决定的——牙本质+牙釉质。
牙本质在里层，原本就是淡黄的。牙釉质在外层，是半透明的。淡黄+半透明，所以正常牙齿就是微微发黄的。
明星们因为镜头太苛刻，稍微黄一点就可能影响颜值。我们普通人没有这种压力，不需要追求纸白，健康范围内的白就够了。
▍ 牙齿发黄，可能是这些原因
知道了牙齿的结构，我们就能看清了：牙本质越黄，牙釉质越透明，牙齿就显得越黄。
这种一般是内源性变黄，比如四环素牙、氟斑牙，在牙齿发育时期，体内有四环素/氟沉积在牙体组织里。
助理妹子就很不幸是四环素牙，牙齿一直是黄灰色。好几次看牙时都被牙医们围观，感慨90后里还有这种牙，理论上是80后之后就少见了。
体验一下助理妹子躺在调节椅上被围观的感觉~
另外，牙齿还可能外源性变黄，和我们平时的习惯有关。
牙釉质在外层，容易被染色，咖啡、茶这类有色饮料都是罪魁祸首。牙结石覆盖在上面，也会让牙齿变黄。
我自己的牙没有内源性变黄，就是普通的微黄。但面对镜头我还是想更白一点，于是比较了各种美白牙齿的办法。
传统的牙齿美白办法，
果其实有限
▍ 洗牙：只能恢复原本的颜色
很多人说洗牙能变白，但美白程度很有限。因为洗牙只是洗掉了牙结石，恢复牙齿本来微黄的颜色。
牙结石有黄色、灰黑色等等，有的人牙结石很严重，洗掉后果就比较。有的人本来就好好刷牙，没什么牙结石，那对比就更不了。
▍ 洁牙粉：对牙釉质损害大
洁牙粉的原理是物理摩擦去除牙垢，相当于把脏东西洗掉，露出本来的牙色。
某品牌牙粉也自己说了，“更容易和牙齿产生摩擦”。
但牙粉的摩擦剂颗粒比较粗，天天摩擦抛光牙齿表面，对牙釉质的损害其实很大，牙齿表面很可能坑坑洼洼，甚至破损断裂。
▍ 美白牙贴：适合用来应急
美白牙贴就是利用低浓度的过氧化物漂白牙齿，刚用完确实会觉得白一些，不过之后就恢复原状了。对助理妹子这种内源性的四环素牙则没什么作用。
而且确实比较刺激，用完会牙齿敏感，牙龈酸痛。贴的时候记得不要太靠近牙根，用完也不要喝容易染色的饮料。
买的时候也要买大品牌的，按说明书的频率用，不然对牙齿也会有损害。
用来应急还是可以的，但如果想要彻底美白一个度，浓度低见会比较慢，得花更多时间。
三种办法能快速改变牙色，
但要做好权衡
▍ 烤瓷牙/全瓷牙/美容冠：健康牙齿不要盲目选这个
终于讲到开头刘涛做的美容冠了，这个得好好聊聊。
三个叫法其实是一样的原理，只不过烤瓷牙和全瓷牙是牙科调节手段，两者在牙冠材质上有差别，一个用了金属烤瓷，一个完全是瓷做成的。
美容冠是炮制出来的概念，利用了烤瓷牙/全瓷牙的技术，宣传可以快速让牙齿变齐变白。
这种方法确实可以改变牙齿颜色，但若非万不得已，不要盲目选这个，要听从专业牙医的意见。
① 做烤瓷牙是什么体验？
助理妹子就做过五个烤瓷牙。因为蛀牙严重，龋坏影响到了牙神经，喝点凉水都酸痛。三甲医院牙医说只能做根管调节，抽掉牙神经。
牙神经被抽掉后，牙齿失去了营养来源，就相当于死牙了，会变灰变黑，吃东西时也很容易断裂崩坏，只能后续做烤瓷牙来保护里面的原牙。
过程太痛苦，她说现在看到这个图都瑟瑟发抖。
完成根管调节后，医生会给牙齿做烤瓷的牙冠。然后把原来的牙磨成小小的，再把牙冠套上去粘好。
相当于把原本的牙瘦身后，再加一件外套。
牙冠的颜色可以选，所以做完确实可以改良原本的牙齿颜色，颜色也不会反弹。她正好四个上门牙都得换掉，选了比之前稍白的颜色。
② 做完烤瓷牙有什么麻烦事？
做了烤瓷牙，牙冠和牙龈衔接的地方难免有缝隙，一定得做好口腔清洁，不然会有食物残渣进入，可能蛀坏里面的原牙。
随着年龄增长，可能十几年后牙龈收缩，图中圈出来的缝隙会变大，那就得重新做牙冠了。
而且烤瓷牙内层是金属，外面附着一层瓷。长期泡在唾液里，金属离子会扩散，牙冠又和牙龈接触，会导致牙龈边缘出现黑线。全瓷牙相对好些。
助理妹子的门牙还好，没有黑线，后槽牙常被唾液浸泡，黑线就很了。所以烤瓷牙不是一劳永逸的，不仅要日常护理，日后还可能得换牙冠。
她是为了调节蛀牙，不得已做了烤瓷牙。一些人牙齿健康却也去做了烤瓷牙，特别是前几年美容冠很火的时候，但这并不是一个明智选择。
③ 健康牙齿做烤瓷牙/美容冠，有什么弊端？
调节蛀牙再做烤瓷牙，本来就拔掉牙神经了，而健康牙齿跑去做美容冠/烤瓷牙，很可能没有拔掉牙神经。
牙神经本来是被牙体组织保护在里面的，但为了套上牙冠，需要磨掉大量牙体组织，就可能损伤到牙神经，引起发炎。
而且做美容冠的机构大多不正规，不专业的处理下可能牙冠牙龈不密合，细菌堆积在衔接处，也会引起牙神经发炎、牙龈感染。严重的话还得把牙冠拆了，把里面原本的牙根都拔掉。
美容冠为了保持所有牙齿颜色一致，往往还得把全部牙齿都磨掉套上牙冠，这样就得处理咬合问题，也就是刘涛说的“全口重建”。
咬合问题的影响可就大了，没处理好会让颌关节错乱，还影响面部肌肉骨骼。得请正规口腔修复医生做，交给不正规的机构简直是冒险。
总而言之，单纯为了美白牙齿去做美容冠，可以说得不偿失。
▍ 贴面：适合没法漂白的牙齿 / 对美白要求很高
贴面也可以改变牙齿颜色，不用磨掉太多原牙，比上面的烤瓷牙少多了，粘上去不怎么损害牙龈。
对没法漂白的四环素牙来说可以用这个办法，明星对牙齿美白要求很高也会选这种。
贴面的材质有树脂贴面或者瓷贴面。树脂贴面对医生的技术要求很高，因为树脂容易掉，基本就靠粘结剂，做不好就容易引起牙龈牙周发炎。
美容院就宣传过所谓“6D牙齿美白雕刻”，资质不行很容易做坏。而且美容修复考验医生美感，不管三七二十一都贴白的树脂，看起来就会很假。
瓷贴面更不容易掉，目前来说可能是美白果好也不伤的了，但也很贵。可能会变凸嘴一点点，因为是覆盖在牙齿上面的，磨牙量又很小。
▍ 冷光美白：不用磨掉牙齿，应急也可以
比较下来，我觉得去医院做冷光美白适合我，不用磨掉牙齿，只靠化学方法，果还比较。
原理就是用过氧化物（比如过氧化氢、过氧化脲）漂白，再用冷光辅助脱色。医院会控制浓度，一般医用冷光美白浓度是35%，也会在15-43%之间浮动，浓度低的话痛感不那么。
近我刚去做了几个疗程，做的是17%浓度的。戴上护目镜和开口器后，医生会在牙龈涂上保护剂，给牙齿涂上漂白剂，开冷光照射：
做完后真的白了不少，结束后会有几天牙齿敏感，感觉酸酸软软的，不过后面就恢复了。
这是医生在给我涂美白剂。
不过冷光美白并不是一劳永逸的，做完一段时间下来，还是会因为食物染色等原因变黄。具体多久之后会变黄，要看你做几个疗程、饮食习惯怎样。
如果只做一次冷光美白，持续果会比较一般，不久就得再次做。一般为了白一些、持久一些，需要做几个疗程。
这个可以和你的医生沟通，想要怎样的美白果、持久果，确定要不要增加疗程。
但这个办法就不适合助理妹子了，因为冷光美白对内源性染色果不，比如四环素牙。对烤瓷牙、全瓷牙、补牙材料也没什么果，只能漂白原牙。总的来说冷光美白还是更适合健康牙齿。
好啦，今天的牙齿美白分享就到这里了，希望能给大家一个完整靠谱的参考~别为了变美胡乱折腾自己，健康才是美的根基！
拓展知识：全瓷牙怎么美白
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