前沿拓展：坐月子能去斑吗
在怀孕期间，准宝妈们多多少少的都会长一些斑点，这是由于荷尔蒙激素增加造成的是一个正常的现象，那么生完宝宝之后自然而然的就要消灭这些影响美的罪魁祸首了，到底应该什么时候开始祛斑呢，祛斑应该都用些什么方法呢?下面一起来探讨产后祛斑的佳时期。
因为生产会使女性激素告工水平紊乱，脸上长斑的情况也是有的，属于正常现象。多吃含维生素C和花青素的食物，更有利于淡斑。放松心情，产后激素水平调节正常后，斑自然会淡下来的。维生素E可以吃，好选择的。关键是心情的调整，中医认为长斑与肝郁有关，所以心情好才能使斑尽快消除。
根 一般来讲，产后祛斑佳时间是在产后3到6个月，因为脸上形成的斑点在产后的3—6个月内自行减轻，所以，也是产后祛斑的佳时期。产后祛斑的方法，主要是要做好日常的皮肤护理工作，科学饮食，多食序苗清停肉房院价检同全用含有维生素C的食物，可以起到减少黑色素生成，美白皮肤的生如斯那胡口空课清距想果。在外出时，要做好相应的防晒工作，避免因紫外线照射，使皮肤的斑点越来越深。
由此可见都是建议从自理委医月胡入身的心情或者是吃的方面进行了，因为刚生完宝宝身体还没有完全的恢复，所以暂时不息提倡到整形美容机构去做祛斑类的手术。
产后妈妈生完孩子后，通常脸上都会有不同程度的斑点出现，事实上这些斑点都属于妊娠斑市场后，妈妈身体内激素发生了变化所引起的处于孕期的妈妈体内的激素水平上升，黑色素的细胞在雌激素的刺激下分泌出黑色素体，同时激素又能促进黑素体的扩散和转移，慢慢怀孕期间会长斑，但是这些由于生理反应的变化所长出的斑，通常也会随着身体的逐渐恢复而慢慢的消失，因为生产过后，妈妈体内的孕激素和雌激素水平会逐渐的恢复到正常的水平。
所以产后妈妈不要因为自己脸上的斑而感到焦虑或者是恐慌，如果等到身体自我恢复来去除斑点的话，可能需要很长的时间，这对于爱美的她和妈妈来说是一个很漫长的过程，所以为了尽快去除脸上的斑点我们要采取一些措施和手段，平常可以在生活中每天吃一片维生素C和维生素E，可以达到祛斑的作用，或者是每天喝一杯西红柿汁，对防止祛斑有很好果的作用，平时饮食中多补充维生素A和E营养素，等他们有看机体和氧化的淡斑作用。
拓展知识：坐月子能去斑吗
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