前沿拓展：脸大脸胖怎么瘦下来
是用特殊的硅胶材料制成与唐嫣一比一的模型，用胶水穿上的
脸有多大，梦想就有多大。
讲真，关于瘦脸这个话题，就像减肥药一样，是轻易不会聊的。但近可能太想抓住夏天的尾巴了吧……
小姐姐们纷纷表示，一定先要把「重要的部位」瘦下来：那，就，是，大！胖！脸！
脸大、脸胖是什么体验？无论多瘦，脸都没有小过，用面霜、洗面奶超快，一寸照片放不下你的脸，每次敷面膜敷两张ing……
真不知道小脸有多美好啊。
择日不如撞日，今天我们就来正经的给大家讲讲，「瘦脸」这门玄学。
按道理来说，是不存在局部减脂的，脸也是一样。这里说瘦脸，是因为大脸也各有不同呀！
脸大分两种：先天的和后天的。
天生脸大
大脸放大美丽。这种脸大，其实就是面部骨骼大，和脂肪、肌肉都没什么关系，常见的下颌骨比较大，因为骨骼发育定型不易改变，很多人小姐姐会选择「削骨」（听着就疼）。
强调一点，削骨与否，是个人选择，但岁数大了皮肤松弛，没有下颌骨撑着，头部轮廓反而不清晰，显老。
➤ 天生脸大后天补：对于天生脸大追求小脸的人，可以靠化妆、发型来改良，修饰。千万不要把青春全部都搭在整容手术中啊！
后天脸大
肉肉型
就是胖呗。减脂减全身，说到变胖……有的人是胖胸、胖腰、胖肚子、胖大腿，但有一些人是先胖脸，表现为面部皮下脂肪堆积，表情肌渐渐衰退。
分辨方法：脸部正常鼓起，用手按按，如果是软软的，就是肉多了。咬肌大属于肌肉型脸胖，比较硬。
▼
对于肉嘟嘟的脸，想变小，关键还是减脂。毕竟减脂减全身，脂肪的减少是全身性的，在做有氧运动的同时加入一些力量训练，提高减脂率，脸自然而然就瘦了。
肌肉型
平时爱磨牙，经常吃一些豆子、瓜子、口香糖，坚硬难咀嚼的食物，会造成咬肌坚硬、肥大。
试着咬紧牙关，摸一摸自己的腮帮子，如果觉得又大又硬又厚，那就是咬肌肥大了。（注意是很大很硬很厚，才能算肥大，正常咬紧也会摸得到。
➤ 切忌磨牙嚼硬物。
水肿型
排出特殊疾病原因，比如甲减造成的全身浮肿，莫名其妙地脸变大，很可能是因为喝水过多、睡眠不足、吃太咸，身体代谢缓慢，水循环速度变慢，导致脸部水肿。
这样的脸大，一定要从饮食和生活习惯上注意起来：保持清淡饮食，减少外出就餐，注意休息，经常做做脸部按摩操，可以缓解。
后的后，记住千万不要节食，要不然肌肉会流失，皮肤会松弛。脸还是在那儿胖着呀！
拓展知识：脸大脸胖怎么瘦下来
运动按摩法
1．吸气，
让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个
瘦脸小运动果更加，所以这个动作必不可少。
2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是果开始有的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的果。
3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见。
运动法
运动也可瘦脸！运动减肥的果是的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
多运动少吃肉，多吃水果蔬菜。
少吃油脂类食品，多锻炼！
一胖就胖脸，那肯定是脂肪脸了，而且估计以前应该有婴儿肥之类的，不过也不用担心，脂肪脸瘦起来也是比较简单的。
补充钾元素
钾元素对于瘦脸有好的果，所以多吃一些富含钾元素的食物对于瘦脸的有好处的，比如好是每天吃个佳颜果。佳颜果从多种药食同源食材中提取了大量的钾元素，配合独有的“面部渗透”技术，可以直接让脸部吸收，所以果会传统的瘦脸方法要快很多，瘦起来也更加彻底。
V型剪刀手
有的人脸胖有了双下巴，但是双下巴也有真有假，比如长期低头玩手机造成的双下巴就像是假性近视，怎样去这种双下巴快呢？及早保养就能复原，如超过35岁即使补救成也有限的。如果你的双下巴还是刚形成的“初级状态”，可以通过按摩，搭配紧致型面霜、抗老精华液来发挥紧致果。
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!