前沿拓展：植发置换期多久长头发
头皮也是皮肤，后期的护理也是必须的，随着季节变换和新陈代谢放获影克界头皮的更新换代也会比较频繁，术后恢复期应该坚持护理，三个月一个疗程，建议一到两个疗程，看头发恢复情况。
春天到了，我们开始了踏青、爬山、游玩，但是很多植发的朋友们开始疑惑，植发后多久可以运动？到底影不影响游玩呢？
那么今天就带大家了解一下植发术后的注意事项和运动时间规划，方便大家合理安排春游时间，便于术后更好地恢复。
一、植发术后关于运动的注意事项
1、植发术后术后1~2天内多平躺，少低头。术后5天内，是不能提拉重物的，这样都是有助于术后消肿和恢复。
2、植发术后10天，可以稍加运动，比如慢跑，但是需要提醒大家的是尽量不要出汗，否则会加速血运循环，刺激毛囊，影响术后恢复。
3、植发术后3周内不能进行剧烈的身体碰撞，比如打篮球、拳击、游泳等，也就是说中高强度的运动还不能做。此时，虽然可以爬山，但是要根据自身的情况进行。因为这个阶段的毛囊还在重新组织血运循环系统当中。
4、植发术后1个月，对运动已无限制，大家根据自情况进行自我调节。不过，需要注意的是，此时种植的毛囊会进行置换期，也就是俗称的“换茬”，表现为部分头发会脱落。如果出现此现象，也不必担心，这种情况会持续2~3个月，之后头发就会重新生长出来。
二、植发后的其他注意事项
除了运动方面的注意事项，下面为大家叮嘱一下植发术后常见的注意事项。
1、术后当天及第2天晚上注意多平躺，不要低头，谨遵医嘱配合服用或使用术后药物。
2、术后4天可用温水洗头，避免水温过高、水压过高，简单清洗头发油腻即可。
3、术后7天清理血痂，建议到医院让专业的医生为您清理。
4、术后7~10天后可以戴帽子，比如柔软的线帽，但不能扎马尾。
5、术后1个月内忌辛辣油腻等刺激性食物，烟酒也暂时不可。如果有特殊情况随时咨询您的主诊医生或者到院复查。
6、术后1个月可以理发，但是注意不要贴着头皮理发，容易损伤头皮和毛囊。
7、术后1个月左右，种植的头发会进入置换期，种植的头发会有部位脱落，有的人不，有的人，与个人身质有很大的关系。此时不必担心，都是正常过程，头发还会重新长回来。
8、术后半年内不能进行烫染发，半年后可以染烫，但需注意选择对头发伤害较小的烫染发剂，每次烫染至少间隔半年。
拓展知识：植发置换期多久长头发
植发后半年左右的时间就可以看到基本的果，一年后就可以看到终的植发果
在做完植发后的半个月的时间里，种植的头发会渐渐的脱落，这是因为毛囊在跟脱发区域建立血运，脱发的过程被称之为脱落期，一般会持续1-3个月，在4个月左右的时候等种植的毛囊长出头发后，半年就可以看到基本的果
植发提取的后枕部毛囊，移植到前额、头顶或其他需要进行毛发移植的部位，毛囊的生长环境发生改变，且从层提取出来，难免会受外界的影响，使得部分毛囊的休止期提前。
根据个体脱落数量不等，一般为植发数量的一半左右，待3个月左右移植的毛囊重新建立血运，新发便会重新开始生长。
植发手术后半年左右，一般可以看到初步果，经过脱落期，移植的毛囊进入生长期，重新长出头发。
植发手术后9-12个月就能看到植发的果了，此时新的毛发和原生发融为一体，自然又美观，完全看不出植发手术的痕迹。
有很多发友在植发后短时间没有看到果就开始着急，一般术后一段时间新的毛发才开始生长，就算是同一时间移植的毛发生长速度也并不相同，因此发友们无需担心，静静等待就好。
一般移植术后1~7天可以观察到一般炎性反应，植发后3~28天为增生期。毛发的生长因人而异，有的毛发移植后第1天便开始生长，并在6个月时还在生长，另一些毛发会在不同的阶段发生静止期脱发。每个人头发生长速度会有一些差异，一般以每月1公分速度生长。植头发以后多久能剪发?3-4个月后，新发会长出，大约在术后6个月时会有初步的成果。9个月会有完果，一年后会看到终果。会和原先的头发一样生长，也需要定期理发。
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