前沿拓展：植发十天内怎么护理
你好，老年人植发手术后的护理：1.饮食。手术后当晚避免过度饮食，为了势演输节轻精尔套减少前额水肿，术后3天内不件挥土要吃得太咸。2.洗头与出行。术后一周内尽量不要出远门，因为术后三天建议来医院由医务人员为您清洗头发；3睡眠。术后当天会感觉胀项全经工跑认议解即京痛，睡觉的时候可将医院提供的一次性方巾垫在枕头上避免污染，也可以半卧位，或者脖子上垫一块柔软的枕巾。4植发后请遵医嘱按时服用消炎药3天到5天.5术后二周内不宜进行高强度的运动。
医疗美容科近发现有很多发友因为害怕手术种植的头发被“洗掉”,都不知道该怎么洗头发，结果导致油脂、赃物没有及时清洁，造成毛孔堵塞。
湖南省中医药研究院附属医院的专家为发友们科普一些术后护理知识：
◇植发后可以洗头吗？
1.在做植发手术以后，一般术后第一天需要包扎，到第四天可以进行第一次洗头。
2.洗头跟原来洗头方法不太一样，只要用温水轻轻淋洗一下，禁止用压力过大的喷头冲洗，目的是把上面的血痂清洗干净就行。
3.在毛囊还没有完全稳固的情况下不能用力揉搓，容易将毛囊带出。
4.等到第十天可进行第二次清洗，动作仍应轻柔，不能用指甲挠抓，三分手术七分护理，术后的养护也尤为重要。
◇为什么要洗头呢？
众所周知，洗发是为了清洁。健康的头皮环境由三方决定，分别是油脂、菌群、代谢平衡。当毛孔被堵塞，头皮的油脂分泌必定也会失衡，头皮变得油腻不堪，头皮菌群失衡，有害菌大量滋生，就会产生毛囊炎等一系列头皮问题。而术后植发和取发区因为创口比较脆弱，更是要保持清洁度。
◇植发术后的注意事项：
1. 术后一周内避免剧烈运动，以免肌肉拉扯或者碰到移植部位，损伤植胚。
2. 术后一周禁食牛羊狗肉、海鲜、辛辣等其他刺激性食物，禁食烟酒。
3. 术后避免用指甲抓挠头皮，尽量用指腹轻柔头皮。
4. 术后睡觉时可垫高枕垫，以利于水肿的消退。
5. 术后要严格遵照医嘱，若发现异常，及时到院就诊。
这些小科普您学会了吗?
此时还有很多正为脱发烦恼的人，还在纠结到底要不要植发呢?
植发预后果的好坏取决于您正确的选择和及时的行动。
湖南省中医药研究院附属医院是公立三甲医院，我们有专业的植发团队和医疗技术是您佳的选择。
拓展知识：植发十天内怎么护理
一般情况下，植发结束后48小时内毛囊成活后就开始进入植发的恢复期。术后头一天，由于麻药逐渐褪去，头部会有轻微的肿胀和疼痛，两三天后即可恢复。有些脱发较严重的患者在术后第三天或第四天将会在额头、鼻梁等处出现轻度水肿，属于正常现象。为减轻肿胀您可以：术后前三天睡觉时请用2～3个枕头将头部抬高；用冰袋敷在前额及头部两侧未植发区域可减轻水肿，一般可在一周内恢复，不必特殊调节；注意：请不要将冰袋敷在移植处。
植发手术虽是微创手术，但是也有创口，因头发生长的一些特殊规律性，植发也有自己的一些术后注意事项。
谨慎饮食补充营养
植发后正常饮食即可，但十天之内不能抽烟、喝酒，不要尝试以前没有吃过的食物，以避免过敏反应，忌食海鲜、牛羊肉、烧烤及辛辣刺激的食物。好吃一些能促进毛囊生长的食物，如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果。
洗发谨记温和无刺激
植发后三天内手术区域不能粘水、不能洗头。术后第四天，可自己用温水洗头，洗头时选择没有刺激性的洗发水清洗头发，对于种植的区域避免手用力揉搓，不要拔新种植的头发。
运动禁忌适当为宜
植发后，十天之内不能做剧烈运动，更不能在暴晒太阳下、雨中进行运动。不适宜的天气、过度运动都可能使头皮充血导致头皮大出汗，引起手术区感染发炎。
医药注意谨遵医嘱
术后要谨遵医嘱，按时服用消炎药，预防术后感染;术后第十天，回院清理痂皮，植发后的结痂会自行脱落，千万不要人为处理。额头在术后第三天左右会出现水肿，是正常术后现象，可以用冰敷额头，减轻水肿，一般持续3天，通常7-10天内自行完全消退。
植发后的正确护理方法1.忌酒，忌食海鲜及辛辣刺激食品，以免过敏反应2.术后伤口及移植处如有轻度渗血，属正常现象，请用消毒纱布轻轻压迫渗血处3~5分钟止血3.植发后两周内避免进行剧烈的体育运动4.35天后可以洗头，1周内避免活动出汗，洗头时注意不要将洗发剂直接倒在移植处。
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第一，出院后，要注意多休息;术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些；
第二，术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动；
第三，手术后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适；
第四，手术后第二天，请到医院进行术后检查；
第五，手术后四天内不能洗头。四天后可使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位；
第六，移植部位长出的痂，会在手术7-10天后自然脱落，不可用手揭除；
第七，术后四天内，好不要做运动。四天后，可做轻微运动，十天后，可稍加大运动量，但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。
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