前沿拓展：腿上鸡皮肤怎么消除有的方法
不知道大家有没有这种情况胳膊和腿部分皮肤总有些红红的凹凸不平的小疙瘩，摸上去十分不舒服，看上去像是鸡被拔了毛，不美观，弄得夏天都不好意思露腿露胳膊了，拍照时拍上去也不好看，看着十分闹心，而身边有些朋友的大腿都光滑细腻，自己看着羡慕。这时候都会想，为什么我就会有这些东西。
确实这个东西俗称鸡皮肤，世界上有很多人都有跟我们有一样的困扰，我们其实也不孤单，可以这样安慰自己。
在医学上有一个正经的名字叫做毛粥，是一种常见的慢性毛囊角化性皮肤病，可遗传。
据美国大的医疗健康服务网数据显示，约有50%到80%的青少年40%的成年人有不同程度的毛粥。
这些小疙瘩的确看着十分的不舒服，对于那些有强迫症的人，忍不住想要抠它，但是我们不能去扣它，会引起水肿，会引起毛孔堵塞，还可能会引起毛囊炎的重要问题。这样反而会适得其反。
那么为什么会有鸡皮肤这种病呢，它其实是基因导致的。这种体质的人毛囊周围角质增厚 然后引起堵塞，毛囊虽然堵塞了，但是皮脂腺还在不停的分泌，这样毛囊口就会长出一个个小疙瘩，鸡皮肤变是这样形成的。
那我们大家肯定都想知道，怎样才可以去掉鸡皮呢？给我一个细腻的皮肤呢？我为大家来讲讲这个问题。
鸡皮肤一般与遗传有关，一般鸡皮肤不需要正规调节，而且难以根治，但是我们自己可以去缓解和防护。
前面我给大家讲了产生鸡皮的原因，跟角质层有着很大的关系，那我们重要的就是要去角质。怎么去角质呢？我们在这个过程中一定要温和，不能过度。我们去角质有很多方法，比如说洗澡的时候用含磨砂膏的浴球或者海绵用力擦身体，都有一个去角质的作用。但是冬天本来就皮肤干燥，如果天天这样洗，会使本来就干燥的鸡皮肤更加干燥，这样可能会更加严重。所以我建议大家二十天到一个月进行一次猛的去角质，不要用碱性过强的香皂因为角质的代谢周期为二十天到四十天。比较温和的方法就是用浴盐泡澡，对身体的刺激就没有那么大。
每天洗澡是个好习惯，但是对于鸡皮肤来说，我们冬天两到三天洗一次就够了。
然后，滋润也是重要的，我们可以在洗澡的时候用一些滋润型的护体清洁产品，我们到药店或者医院去买干性皮肤配方身体乳。可以对鸡皮肤有一个很好的滋润果。水温也是一个关键，水温用高于人体温一点就可以了，不要用很烫的水，烫水有利于去油，但是鸡皮肤本来冬天就干燥，再用烫水会雪上加霜。
再与大家说一说药物调节，常用药物就是0.1％维a酸，羊酸软膏10%到20%尿素霜12%乳酸氨洗剂软化等。我们先采取点涂的方式，使我们的皮肤有一个慢慢适应的过程。
多吃富含维生素a的食物，比如动物肝脏，菠菜,胡萝卜，南瓜，芒果，鸭蛋黄,维生素a有较的抗角质化果。注意平时要多喝水，补充身体所需要的水分。
通常还可以去消除，去除旧的角质层，是皮肤变好，达到改良鸡皮肤的作用，这需要到医院。
后要与大家说，鸡皮肤不会对我们的健康造成危害，大家不用担心，的缺点就是对美观有影响。大家平时按照我上面的方法去护理，一定会有所改良的！
拓展知识：腿上鸡皮肤怎么消除有的方法
鸡皮肤是一种角质化异常的疾病。常发生于手臂和腿部之正面或外侧，那么腿上有鸡皮肤怎么办？我们可以用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。具体的一起来了解一下吧。
腿上有鸡皮肤怎么办
夏天来了，各种漂亮的裙子，短裤都出来了。可是腿上疙疙瘩瘩的，不好意思穿。那么腿上有鸡皮肤怎么办？鸡皮肤80%的人都会有，很多人都是天生的，鸡皮肤的调节是缓慢的一个过程，所以需要坚持。
1、温和去角质。去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应），在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2、滋润更重要。比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。
第2步
3、另外，要多吃含维生素A 的食物，如鸡蛋，菠菜，胡萝卜等。在药物上，也得选用纯中药，不含激素的产品。
腿上鸡皮肤如何去除
鸡皮肤就是指医学上的毛囊角化症，主要是患者身体缺乏维生素A引起。这种皮肤很怕出汗，也影响到患者的容貌，当然，通过后天的日常调理的话，鸡皮肤也是可以改良的，下面来介绍一下腿上鸡皮肤如何去除方法。
艾灸去除腿上鸡皮肤：
1、首先使用温水洗一下脚，不要使用香皂或者沐浴露。
2、等双脚上面的水自然干了以后，再进行艾灸。
3、从脚底开始往上进行熏灸，好是慢慢迂回，等到双脚稍微出了汗即可。
4、艾灸过后，我们再捣碎一大块生姜，把姜汁涂抹于患处。
5、后使用手掌去搓揉患处，摩擦生热，皮肤出现微红就可以了。每一天坚持重复上述步骤，鸡皮肤就会慢慢就消失了。
浴盐去除腿上鸡皮肤：
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。
注意事项：鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改良肤质、以及对视力的保养，果还是不错的。
脸上有鸡皮肤怎么办
鸡皮肤是一种顽固的皮肤疾病，它以成片的小疙瘩形式出现在人的身体部位，鸡皮疙瘩常见的地方是手臂、腿部、颈部、背部等，尤其恼人的是，有的鸡皮肤竟然堂而皇之的出现在了人的脸上，每天出门就要面对很多人，而脸上疙里疙瘩，那肯定是羞于见人了，脸上有鸡皮肤怎么办？很多患者都在想方设法除去脸上的鸡皮肤，可是脸上不像身上，它不仅娇嫩而且在明面上，倘或出了一点差错，那将会给一辈子造成苦恼。
1、脸上出现鸡皮肤让很多人不知所措，鸡皮肤长在了脸上，鸡皮疙瘩怎么治更是一个难题，鸡皮肤要求对脸部皮肤要极力维护，因为脸部长期暴露在空气中，空气中的粉尘、阳光紫外线、电脑屏幕辐射等都对脸部皮肤造成很大伤害，在加上脸部自身的油脂分泌，这就使原本粗糙、干燥的鸡皮肤现象更加严重，所以，对脸部的护理就更为重要。
2、相对于身体其它部位的鸡皮肤来说，脸上的鸡皮肤一般都不太厉害，保护好了，也不会有太大的障碍，我们每天都要用洗面奶，而鸡皮肤患者的脸使用一般的洗面奶果是不会太好的，要买那种特别滋润保湿去污的洗面奶才可以，因为鸡皮肤是特别干燥的皮肤，所以持久滋润是很重要的。
3、如果你脸上的鸡皮肤特别，就要考虑使用产品调节，对于脸部里说，面对市面上的诸多产品，一定要慎之又慎，千万不可选择那些治标不治本的西药，就算脸部皮肤一时光滑了，但维持不了多久就会反复，而且会更加厉害，甚至经常使用还会出现刺痒、红肿等现象，甚至会造成色素沉淀，造成难以挽回的局面，所以，脸上用的千万不可马虎，要选不伤皮肤的好产品。
4、在毛周角化症怎么治的好方法上，好的选择是中药制剂，因为中药制剂采用的是纯植物精华，是属于绿色天然的，肯定对人体不会产生副作用，造成危害，怎么用都，现在出现了一种专门调节鸡皮肤的产品，从软化增厚的皮肤角质入手，对毛囊进行疏通，使皮肤恢复正常代谢功能，彻底解决怎样快速去除鸡皮肤的问题，并且能在去鸡皮肤后达到不反弹的果。
脸上的鸡皮肤如何保养
1、每天清洁鸡皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁（去除角质）。
2、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
3、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是正确的保养。
温馨小提示：
1、要护肤前重要的是要确定自己是什么肤质，像我就是一个典型的混合型肤质，T区比较油，有毛孔，两颊呈中性。
2、要明白自己花钱买护肤品是什么目的，比如控油、收缩毛孔、美白等等，拿一面镜子看一下，把要解决的问题都找出来，才能更有针对性。
3、鸡皮肤的油并不是由于自己脸上的油特别多，而是因为鸡皮肤缺水，水油不平衡引起的，所以要改良鸡皮肤出油就要从补水开始。
4、不要期望有什么捷径，改良鸡皮肤不是一天两天的事，贵在坚持，而且就像减肥一样，是呈阶梯状的，不要看到果就觉得是好了，而没果了就是产品该换了。
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