前沿拓展：该怎么去除黑眼圈
1、按摩，用手指按摩睛明穴的位置以及眼眶的位置三分钟左右，按摩可以加快眼部血液的循环，从而可以起到快速去除黑眼圈的果。2、敷茶包，茶叶中代草威交望种消风含有丰富的营养物质，可以帮助肌举精术期临转肤恢复，将泡过的茶包放入冰箱中冷却，当出现黑眼圈据理西政使怕略时，用茶包敷在黑眼圈的位置，就可以快速的去除活采婷黑眼圈。3、敷牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素等物质，将牛奶与少量的水混合稀释，然后用化妆棉吸取少量的牛奶，敷在黑眼圈的位置，再配合适量的按摩，就可以很快的去除黑眼圈。4、涂蜂蜜，将脸尔清边降衣线非跳板清洗干净后，用化妆棉或者是棉签蘸取少量的蜂蜜，涂调常病抹在黑眼圈的位置，轻朝以轻按摩五分钟后，将蜂蜜洗去就可以了。5、眼霜，眼霜可以快速的补充眼部皮肤的营养，从而可以起到去除黑眼圈的作用，但是由于眼部皮肤比较薄，所以在涂抹眼霜时不能涂抹太多，眼霜涂抹太多容易引起毛孔堵塞，反而会加重黑眼圈。
说起熊猫眼，大家应该不会感到陌生，现在有越来越多的年轻人有熬夜的习惯，有的人一熬夜就是晚上凌晨一二点，导致每天的睡眠都严重不足，出现了严重的熊猫眼。
如果有了黑眼圈的话，应该要怎么样才能去除呢？
曾经有过一项科学的统计，到2017年为止，中国大学生现在已经有将近2/3的人成为了近视眼，近视眼的原因大多是由于熬夜看手机造成的，另外，眼睛视力的下降，导致了眼部看起来更加疲劳，眼下方的熊猫眼一般都比较深。
也有老师说过，每天在课堂上看到学生的熊猫眼个数越来越多，有时候将近班上的2/3的人都有熊猫眼的现象，这么多的人加入了熊猫眼的行列，让人感到的惊讶，确实现在手机已经不能离开人的生活，但如果经常性的玩手机造成熊猫眼，会导致黑眼圈的出现，严重影响一个人的生活圈以及社交。
很多的女生爱美，但是黑眼圈却看起来严重，只能通过一些美容整形手术来得到缓解，却也无法根治，让人有点害怕。
其实黑眼圈是可以去除的，只是需要有一些耐心。
根本的方法就是改变自己的作息习惯，之所以会有很多人出现黑眼圈，主要是由于不规则的作息习惯导致的。
每天睡觉的时间太晚，早上起床的时间又有规定，所以经常会出现睡眠不足的状态。睡眠不足，一般都会显现在脸上，所以脸上经常会出现黑眼圈。如果能够改变自己的作息习惯，做到早睡早起，那么黑眼圈的症状自然会改良。
另外还应该要多吃一些补充膳食纤维以及维生素a的食物，像是胡萝卜，蘑菇等这些食物对于保护眼睛的有好处，可以让眼睛看起来更加明亮。
还应该要经常做眼保健操。有做眼保健操的习惯是好的，因为眼睛使用过度，需要适度舒缓休息。
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拓展知识：该怎么去除黑眼圈
眼睛透露着女人的年龄，黑眼圈是常见的眼周肌肤问题，应该如何消除黑眼圈呢?下面是我为你带来的消除黑眼圈的五大方法，一起来看一看吧。
消除黑眼圈的五大方法 1、眼霜按摩
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成。
2、自制眼膜
消除黑眼圈，不妨自制简单而便宜的眼膜。茶叶内含有鞣酸，能有地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
方法：用湿布把冷水浸透的茶叶包扎好，紧闭双眼，把茶包放在眼睑上10至20分钟即可。还有，早晨醒来，若眼部浮肿，可以尝试用一只茶匙放于冰格内片刻，然后轻敷眼脸，有助减轻浮肿情况。
3、冷热敷脱“黑”
利用穴位按摩，配合冷热敷，能有赶走黑眼圈。正确的方法是洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷于眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩;完成后，涂上眼霜加以保湿。
4、马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷果好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
5、眼部护理小贴士
平时我们喝的矿泉水瓶子可不要扔掉啊，这个可是帮助按摩眼睛的好宝贝，准备2个矿泉水瓶子，一定要装满水哦，热水佳。用瓶底盖着美丽的眼镜。然后开始按摩，瓶底刚好可以盖住眼镜，而热度有利于血液循环!
避免阳光直接照射，外出好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则果更好。
黑眼圈的形成原因 1.遗传体质：
患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
2.化妆品的色素颗粒渗透：
常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。
3.过度疲劳：
当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.外伤：
眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外观。
调节黑眼圈的方法 日常按摩——促进眼部血液循环
一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外，还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。
有一套简单有的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周)。敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～l分钟，令毛孔收缩，后涂上眼霜。
辅助措施
每天使用能有消除黑眼圈的眼部保养品。眼霜、眼部啫喱，这些产品需要长期使用才会见，用眼膜能比较快地消除黑眼圈。
DIY眼膜——可以说是不花钱的哦!
土豆眼膜
土豆捣成泥，用来敷眼周肌肤，或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟，每周1～2次。
茶叶眼膜
将两个茶叶包(红茶除外)浸在冷水中，闭上眼，将湿润的茶叶包敷在眼睛上，15分钟后取下即可。
化妆遮盖——“消除”黑眼圈神的方法
遮瑕膏
遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不会显得油腻或厚重。用在隔离霜之后、上底妆之前，轻点于眼周，轻轻推开即可。
眼部运动
尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，富有弹性。
充分补水去除黑眼圈和细纹
必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，后以打圈方式按摩5—6次即可。
悬灸疗法
悬灸调理黑眼圈的配穴组方：三阴交 合谷 关元 京门 期门 太阳 四白。
悬灸方法
将艾条点燃在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热微痛为度。每穴可灸10-15分钟。每日灸治1次，10次为1个疗程。疗程之间休息2-3天。
注意事项
生活要有规律，充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿。
苹果生鱼汤
【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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