前沿拓展：祛斑多久可以吃黑色食物
（文章来自：仁博皮肤MK医生工作室；中山大学附属第一医院皮肤科陈木开 副教授）
很多爱美人士想做激光去斑，以下跟大家分享激光（包括调Q和激光）前后注意事项。
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调Q和激光前注意事项包括：
1. 注意保持面部清洁，可用温和洗面奶。
2. 避免酒精、辛辣食物；避免日晒。
3. 如有使用美白或剥脱作用面霜，建议激光前停用一段时间。
4. 如面部脱皮或红斑，建议保湿，必要时抗过敏等待恢复一段时间再行激光。
激光治疗面部色斑果除了与色斑类型、激光机器、参数选择和操作医生经验有关外，激光后面部护理也是保障治疗果的重要因素之一。那么激光后面部应该怎样护理呢？
1. 激光后降温，可以用医用冰袋外敷。
2. 根据治疗剂量和治疗反应，调整治疗后何时可开始洗脸时间，一般为结痂后。
3. 面部保持清洁，避免摩擦；可以用冷矿泉水喷脸和洗脸；或低刺激保湿面膜如胶原面膜冷敷。
4. 激光后做好防晒，痂皮脱落后，患者要改变以往随意晒阳光的习惯，做好防晒的功课，可合理应用防晒祛斑用品。
5. 要避免酒精饮料、辛辣食物、剧烈运动和使用刺激美容产品。
6. 如治疗部位有痂皮的需自行脱落，不要用手揭掉，否则会色素沉着或色素减退。
7. 调Q激光治疗的部位，如几天后还出现红和疼痛，将抗菌药膏均匀涂抹，同时找医生复诊。
此外，做完激光治疗后，部分人会出现暂时性返黑现象，消退时间会因人而异，但通常会逐渐消退，不要太过担心。
拓展知识：祛斑多久可以吃黑色食物
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