前沿拓展：做完微针多久可以做激光
这篇的主题——
在痘印，毛孔和痘坑出现前就早早的预防它们。
你需要清楚地知道什么对你好，什么鸡肋，什么有害，再拥有一个好的心态，就懂保养皮肤了。
「痘印」：是由炎症后的色素沉着导致的。就是说，你的皮肤、痘痘发炎了。
不仅是痘痘，就连黑头、逆着光疹子、屏障受损，它们都与炎症有关系。
毛孔内的堵塞物发炎时，炎症会破坏你的毛孔内壁组织 —弹性蛋白和胶原蛋白，让你毛孔变成凹陷小坑。
恶性循环：堵塞物会撑大你的毛孔。“撑大”加速“凹陷”。
皮肤经常发炎的人，就会肤色不均。
屏障受损肌、痘痘肌的小伙伴脸上色斑比健康肌更容易出现。
我经常推荐小伙伴在当下，先修复屏障和积极防晒，就是为了防止色沉进一步加深。
顺序是：把美白、抗氧化、抗衰老放在屏障修复后进行。
「痘坑」也是同理：痘痘发炎厉害，弹性蛋白和胶原蛋白受到了炎症损伤，皮肤就凹陷了。
一些凹陷能通过时间修复一些。更多的即便是好多年，都不会从脸上消失的。
没人愿意顶着脓疱出去玩。脸上毛孔感觉堵塞，就想深层清洁它。
所以大家会去挤压抠它，反复洗，使劲儿洗，这种护肤行为，超容易让皮肤发炎更剧烈。
我个人的经验是，一定要忍住。粉刺很多，想针清、挤痘，也要风险可控，性高，好去医院针清。
其实，我特理解有的小伙伴预算有限，来往医院费用也不便宜，一直去医院也不现实。
我之前在sina.weibo写了一个关于「挤痘痘」的消毒措施
每每我在私信里，看到小伙伴的毛孔、痘坑，都为她们觉得不划算，如果当初早早去医院就好了。现如今已经烂脸了，这得花掉多少钱和时间来做医美，才能改善。
我经常说的诚恳的话：不想去医院，不想花钱，就赶紧调整生活方式、护肤习惯，不作不折腾，皮肤渐渐变好，这就大圆满了。
红痘印是新的：可以考虑入手对抗疤痕的产品来涂，譬如喜辽妥。
痘痘不怎么复发后，解决红痘印：可以是喜辽妥 + 抗氧化 + 美白 + 口服美白 +防晒
主旨：预防色素沉着和淡化已经出现的黑色素。
美白配方：我个人比较喜欢涂烟酰胺，VC类；口服半胱氨酸，VC类。
如果你的皮肤恢复力好，只要好好防晒和基础的抗氧化护肤。痘印自己也能消除。
如果3个月，红痘印还不淡化下去，那么它应该属于毛细血管扩张了。已经扩张的血管，很难收缩，跟红血丝一样。
做医美激光、染料、OPT都能打掉它。但有一个事很麻烦，就是术后修复的后续工作太繁琐，防晒和用品都需要专业的，并且需要很少出门，小伙伴做之前一定要做足功课。
小伙伴也问过：痘坑、疤痕随着时间，真的不能自己填平吗？
如果你的痘疤是新的，可以用跟红痘印同样的办法：喜辽疤 + 抗氧化 + 美白 + 口服美白 +防晒。
喜辽疤用起来会痒痒的，一般医院也能开。
如果是老的痘坑凹陷，胶原蛋白和弹力蛋白被破坏，真心很难自己修复。
这种老的伤疤：护肤品基本无解，只能依靠医美了。射频微针、点阵、激光磨削等，在正规医院做能有果。
小伙伴来信问过我：XX收缩水，真的不能收缩毛孔吗？为何那么多人买它。
我对此也很心塞，我个人是打心底希望有一种水能收毛孔的。但现实没有这样的产品。
现实是，护肤品销售广告，她们很清楚的知道你幻想着用低成本，不麻烦的手段和短的时间去拯救你的皮肤，她们深深知道这一点。
她们会在各个平台去努力给你营造出：几天见特别见，人人都在用，人人都说好好的果，让你种草。
毛孔粗大，用护肤品，基本是无解的。做医美、点阵、黄金微针等等，果还OK。
总结
我个人其实特希望护肤品能解决一切。但面对连时间和昂贵护肤品都解决不了的毛孔小坑痘坑，当下也只有去正规医院做医美。
医美也很心累，需要做功课，实地考察和医生商量沟通，时间和精力双重消耗战呀。但比起乱、乱深层清洁，折腾一圈浪费钱，还把自己弄成敏感肌，要好太多太多了。
之前在sina.weibo写的3个医美功课，也许适合你看。
1：痘坑+毛孔粗大 [功课推荐] 点阵激光
2：光子嫩肤，去痘印，简介
3：染料激光，去红血丝，简介
科学护肤，没有那么花哨的清洁补水。皮肤受损了，就直指医疗修复。
1：痘痘多发炎重，去正规三甲医院皮肤科西医，要坚持复诊。一边治疗，一边调整生活饮食睡眠，少化妆卸妆多防晒，别给皮肤拖后腿。
2：清洁方式温和，选择氨基酸洁面，不过度洗脸去脂，不深层清洁不去角质。咱们从现在开始，要保护皮脂膜。
3：保湿修复品，油皮用不油清透的配方；敏感偏干用模拟人生理皮脂的保湿配方。
4：补水，拒绝湿敷拒绝面膜，当下不汗蒸不用热水冲脸。
5：严重皮肤，选择硬防晒—打伞帽子墨镜。轻度皮肤，防晒品尽量选免卸的物理型防晒。
6：痘痘不怎么复发了，再祛痘印。角质中的黑色素会随着时间淡化。美白产品能帮助淡化，果于淡化一些。
7：如果你的痘印色斑，随着时间并没有淡化。正规三甲医院，激光能打掉它。
8：毛孔粗大、痘坑，用护肤品果不会好。去正规三甲医院，选择微针射频、点阵、医美能修复它。
希望越来越多的小伙伴，不用再担心皮肤这个事，能在毛孔和痘坑出现前就早早的预防它们。
加油。
拓展知识：做完微针多久可以做激光
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