前沿拓展：怎么才可以把胸变小
断奶期是宝宝和妈妈都必须经历的一个过程。断奶，在很多妈妈看来很困难，一是断奶时宝宝会哭闹不止，二是断奶期可能出现涨奶疼现象。针对断奶期出现的问题应该怎么处理？怎样才能做到正确断奶呢？
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很多妈妈因没有掌握正确的方法，不仅没能顺利给宝宝断奶，还给自己和宝宝带来伤害。如果掌握正确的断奶方式及注意事项，断奶是很简单。断奶有困难的宝妈，看看这篇文章，一定对你有所帮助。
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断奶的误区
误区一：胀奶不能挤
宝妈断奶后因还会分泌乳汁，出现涨奶现象，胀奶不及时处理，就会容易堵奶，严重时乳腺堵塞诱发乳腺炎。
正确应对方法：
➤断奶时出现奶胀，尽可能不要去挤。如果实在胀痛很厉害，适当挤出一点奶，但不要挤太多。
➤不能多挤，也不能频繁挤。乳汁一旦被排空，会促进乳房分泌乳汁，很有可能导致断奶无法成功。
➤关注乳房状况。如果乳房出现硬块，宝妈要及时用手揉开（建议找专业催乳师），防止乳腺炎。
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误区二：粗暴式断奶
许多妈妈为了断奶，狠心将宝宝送走，实行"分离式"断奶，或乳头贴胶布，或在奶头上涂苦瓜汁、辣椒、紫药水等。断奶时，宝宝是需要妈妈安抚的，这个时候母婴分离，对宝宝心里的伤害是不可估量的。所以，这种方式不可采取。
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何时断奶？断奶佳时间？
很多家长在孩子8个月~1周岁这个期间就开始停奶了。其实，过早或太迟断奶对宝宝都不好，那么宝宝的佳断奶时间是什么？
正常情况下，4~6月龄内宝宝要纯母乳喂养，6个月龄后开始逐渐添加辅食，直至2岁。
关于宝宝断奶的佳时间，国际上佳标准是：两岁。如果妈妈的奶水不足以维持宝宝的需要或因某些原因不能喂养的话，建议按需补充配方奶。
宝宝断奶的时间好选择春秋两季。无论宝妈选择何时给宝宝断奶，要综合考虑宝宝和妈妈的情况采取合适的断奶时机。
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正确的断奶方法
1、减少喂奶次数，逐渐添加辅食
这是断奶必要的前提条件。宝宝6个月后要逐渐添加辅食，为断奶做准备。
在断奶前要给宝宝逐步增添辅食，逐步增加辅食喂养的次数和量，逐渐减少母乳次数。宝宝适应辅食，对乳头的刺激减少，妈妈分泌的乳汁则会变少，就可以顺利断奶。
在给宝宝断奶时可先断夜奶，渐进式地断奶，让宝宝有个适应过程。宝宝会因为突然断奶感到不适应，而出现哭闹、饥饿、心理不接受等情况。
2、选好断奶时间
前面说的佳断奶时间并不是固定的，宝妈要根据宝宝和自身的情况，选择一个合适的时间。当然，在1~2岁间断奶是适合不过了，因为这个时期的宝贝已经具备了一定的咀嚼能力，已经慢慢适应辅食。
还有，断奶的季节也很关键，佳的季节是春末、秋初，因为这两个季节气温适宜，宝贝不易生病。
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3、采取科学的断奶方法
断奶是一个循序渐进的过程，如果决定断奶，妈妈可以采取逐渐减少喂奶次数的方法。断奶方法有自然断奶和人工断奶两种方式，好是自然断奶。
人工回奶法——快速的回奶法。
若妈妈尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。
✻口服药类回奶。服用维生素B6、乙芪酚、炒麦芽等。
✻打回奶针。打回奶针是快速的办法，但有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。所以，如果非必要，不建议采取这种办法。
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4、转移宝宝注意力
断奶期间，可以尝试转移宝贝的注意力。多带宝宝去公园，接触大自然；让家人多陪伴，增加爸爸照料宝宝的时间；多和别的小朋友一起玩耍等。
5、断奶过程要果断，不心软
在断奶的过程中，妈妈要采取果断的态度。很多宝妈因宝宝哭闹就下不了决心，反反复复断奶，一直拖延断奶的时间，对宝妈和宝宝都会产生不好的影响。在断奶的过程中，宝妈要做好充分准备，下定决心。
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不宜给宝宝断奶的情况
1、宝宝生病时不要断奶
妈妈千万不要在宝宝生病时断奶。生病后的宝宝身体虚弱，抵抗力下降，改喝配方奶和辅食，会加重宝宝的胃肠负担，不利于疾病后的康复。再加上宝宝的情绪并不稳定，更需要妈妈的陪伴。
2、夏天不宜给宝宝断奶
夏天的天气比较炎热，气温高，宝宝食欲不佳，如果在这个时候给宝宝断奶，宝宝的情绪就会变得烦躁不安，宝宝的睡眠质量也变差，影响到宝宝的生长发育，所以不建议宝妈在夏天给宝宝断奶。
温馨提示：季节交替的时候也不适合给宝宝断奶。
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断奶时宝宝哭闹怎么办？
通常情况下，宝宝在刚开始断奶的时候都会哭闹，这就需要家长在日常生活中有意识地去引导，帮助宝宝成功断奶。
1、循序渐进的断奶
对于宝宝来说，一下子断奶肯定难以接受，所以当妈妈们决定给宝宝断奶时，不要马上断奶，而是制定一个断奶的计划，在这段时间里，逐渐减少喂奶次数，增添各种辅食，让宝宝适应。
2、用配方奶代替母乳喂养
断奶需要一个过程，所以在断奶的同时应该准备好配方奶，逐步给孩子添加辅食，让宝宝不会因为断奶而忍饥挨饿、营养不良。
3、用其他玩具或者游戏的方式吸引宝宝的注意力
好在给宝宝断奶前能让宝宝对另外的事物感兴趣，比如玩具，音乐或者出去玩。这样在宝宝想要吃奶的时候可以用来分散他对母乳的注意力，从而减少哭闹。
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断奶期涨奶疼到受不了怎么做？
1、用吸奶器吸出
用吸奶器适当的吸出一部分的乳汁，这样缓解涨奶时的各种不适，避免乳腺堵塞。
2、按摩
热敷后，再进行乳房按摩，果更好。按摩方法是：按摩时双手把单边乳房托住，然后从乳房的底部开始向乳头交替按摩。
3、冷敷
如果乳房肿胀厉害，可用冰袋冷敷乳房以减少不适。
4、注意饮食
1）饮食中适当控制水分的摄入；
2）不要再吃具有催乳的食物；
3）高脂肪、高蛋白的食物尽量不要食用，饮食尽量清淡一些；
4）可尝试一些具有收敛作用的食物，如浓茶水、芥菜等。
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断奶成功的征兆
回奶指的就是哺乳期的乳母给孩子断奶的过程。断奶成功的表现主要包括：
1、乳房中乳汁的分泌量减少，直到后完全停止泌乳。
2、断奶后出现的乳房胀痛症状、乳汁淤积而出现的硬块逐渐消失，乳房变得柔软。
3、哺乳期增大的乳房体积变小，甚至恢复到未生孩子之前。
断奶并不是剥夺宝宝母乳喂养的资格，而是为了让宝宝更好的生长发育。断奶道路困难重重，断奶怕藕断丝连，盲目断奶会伤害到自己和宝宝。
所以，为了宝宝和自己，请选择科学的断奶方式，学会正确应对断奶期间可能出现的各种问题。
拓展知识：怎么才可以把胸变小
千万不要，现在是流行丰胸的时代，可不要把这个优点给抹杀了。大胸是所有女人的梦想呢。有了男朋友你就知道大胸是优点呢。
本回答被提问者采纳
少吃点丰胸的产品。。。人家想着丰胸你想着怎么减
胸是女人的性征，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的烦恼哦。我就是其中的一员，且不说“胸大无脑”，胸太大显得一点都不和谐，给人臃肿肥胖的感觉。穿衣服的时候，经常感觉一大坨肉堆在那里，尴尬死了。一直在研究瘦胸，还好这些年也研究出了一套瘦胸的方法。
瘦胸快速的方法
1一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要哦。
2胸部是女人身上柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
3利用 索丝曼 进行按摩 将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。
4很多人认为胸部十几岁开始发育，到成年20岁就不发育了，其实这种观点是不正确的，女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣，有利于胸部的教主，这样会让胸长的挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂
5胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。
我到底咋做才可以瘦胸啊
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