前沿拓展：假体隆胸后多久可以喝鸽子汤
这个时代，风水轮流转，昨天还排骨女柴火妞当道呢，今天又让丰满女郎出尽了风头。但总归到底，没有女人不希望自己拥有美胸的，也没听说过局部减肥中，有减胸那么一说。若不是大到影响正常生活，“缩乳”在寻常女人眼里，简直是吃错了药。
况且，它还不完全是个美不美的问题，更关系到健康，关系到你将来宝贝儿的健康，智慧和亲密度。三字头年纪的女人，乳房的问题总是越来越严肃。现在，你的胸部需要拯救吗？
为宝贝打造健康的胸部
30岁的你，终于打算要个孩子了。此时，你的经济能力没的说，肯定能给孩子提供良好的生长环境，可是，你的乳房做好准备了吗？你也清楚母乳喂养的诸多好处，当然希望培养一个健康又亲密的BB啊。
这个时候，你的首要任务是让自己的乳房丰满健康起来。
在生活习惯上，要改变以前的一些恶习，比如抽烟、酗酒等等。远离各种环境污染，让乳房呼吸到纯净的空气。
在健身锻炼的时候，有意识地加强对胸部的锻炼。既要进行主动性的胸肌锻炼，也要做温和有的按摩，辅助胸部护理产品，通过胸部护理加强胸部护理产品的充分吸收，让胸部护理产品起到调节卵巢的作用，令生殖系统更健康。
在饮食习惯上，也要为自己制定键胸食谱：
1.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功。
2.亦可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身用，而白朮则能健脾胃，结合下来，又有健胸果。
3.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗。
4.草药的疗也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
5.也可饮用这两款中药茶：归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
隐患的预防
乳房是那么的脆弱，成了众多疾病的温床——乳房疼痛、乳房肿块、乳腺增生、乳腺癌……据新资料表明，每年约100万的女性死于乳腺癌，世界卫生组织已将乳腺癌列为威胁女性健康的头号杀手。临床数据显示，我国约有80%的成年女性患有不同程度的乳腺癌，发病率仍在不断上升。疾病无法预测，此时自我检查及预防工作，就显得十分重要。
关于乳房健康的自测，有以下四个简单的步骤。一看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有没有不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。二触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查。三卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复"触"的方法，检查右边乳房。四拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
事实证明：美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也低。除了注意脂肪的摄入量，还要多食下列食品，这些食品中所含的β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。
1.主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶其美制品和一些杂粮。
2.菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、番茄、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等
3.鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子。
4.勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。
同时，有的运动方式同样也能够使你远离乳房疾病。多做一些有氧运动，比如单车、慢跑、哑铃等等。水中运动对你的乳房也很有帮助。
美胸宝典
30岁的女人，不仅浑身上下散发着成熟的魅力，在细致的保养中，容颜依旧不老。可是，对待乳房你是否也足够细致，让它也永褒青春。可能你顾全了面子，却忽略了对乳房的呵护，那么，从现在开始，作足功夫，美丽双峰将会使你更加自信动人。
目标：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
目标：刺激胸部组织，让乳房长大。
1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3.在双乳间做8字形按摩。
目标：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
1.身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2.持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3.左右轮流伸展约各五次。
目标：使胸部不会松垮的按摩法。
1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2.从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
胸部需要的食物：
1.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形
2.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育
3.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
4.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
5.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素
6.蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育 。
男人与乳房
对于女人的乳房，男人同样也有发言权。他们有所要求，也愿意贡献力量。事实上，男人的贡献，并不小于女人自己所做的努力，男人的爱抚是有的丰胸按摩，高质量的性爱胜过任何一道丰胸食谱。高标准的女人们如果还不满意，可以教会男人一套美胸按摩，以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以自己完成。
1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有改良胸部外扩现象。
2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改良副乳现象。
3.四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有改良胸部下垂现象。
1.洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会使乳房的软组织松弛，并引起皮肤干燥。洗澡时的水温以27度左右为宜。
2.出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，目的是使乳房及胸部皮肤得到锻炼，增强其弹性。出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆形向外擦，直至颈部。
3.女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起；坐立时也应挺胸抬头。睡觉的姿势以仰卧好，以免侧身挤压乳房。
4.选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。
5.每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。
6.适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的丰满。否则人虽苗条了，但乳房却逐渐萎缩。
7.游泳对乳房的健美大有益处，因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。
胸部是女人的骄傲，让她终身美丽，女人才能是幸福的，无论对于你自己、你的爱人，还是你的孩子。
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拓展知识：假体隆胸后多久可以喝鸽子汤
假体隆胸术后应注意：
1.术后7天拆线，拆线后3天即可洗澡，但请勿过分擦洗伤口；
2.术后一周，即可恢复工作及普遍的日常活动；禁辛辣刺激食物至少一月；
3.术后3周后可以开始轻柔按摩，循序渐进，一天3次，一次15分钟；
4.术后需要佩戴束乳带或者弹力胸衣一个月，控制乳房上移 ; 6个月内避免配戴不合适的乳罩配戴乳罩不可有压抑感，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜，禁穿带钢圈的内衣，避免假体变形；
5.术后三个月内，避免重体力活及剧烈运动；
6.术后1、3、6月返院复查假体的位置，双侧乳房的形态及包膜挛缩的情况；
7.术后避免用力挤压乳房，睡姿以“仰卧”为主，尽量避免长时间朝一个方向侧卧，而加重假体负担；
8.如果准备怀孕，好在假体植入术后6个月后，待形状稳定下来再开始;
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假体隆胸术后注意事项：
1、早期，术后7-10天时进行手术缝线拆除，拆除缝线之前，伤口不能碰水；
2、术后1个月内，建议佩戴运动文胸，尽量平躺入睡，避免假体向两侧歪斜；
3、术后3个月以内，胸大肌后隆乳患者，尽量避免手臂上抬，或者提取重物，以免胸大肌过度收缩，造成假体上移；
4、切口瘢痕，要抗瘢痕调节，所以伤口拆线后3-5天，开始涂抹抗瘢痕药物，涂抹半年时间；
5、假体是人工植入物，虽然概率很小，但是有并发症，比如假体渗漏、破裂、移位等。所以假体丰胸手术后，要定期复查以及影像学复查，一旦发生任何问题，不要惊慌，及时处理。
隆胸手术之后应该注意哪些呢? 1、假体隆胸修复手术后六个月内不能穿着有铁线的胸围，以防令胸部变形及引致包膜孪缩(包膜纤维硬化)的发生。 2、休息二至三天后，日常活动普遍可在手术日的二至三天后恢复。手术后的第五至七天后便可如常上班工作。手术后首星期应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。避免性行为，以免碰伤乳房。 3、假体隆胸修复手术后首月穿着合身柔软胸围或定位胸带。乳房初期会感觉肿胀不柔软，待一至两个月后，乳房质感形状便会比较自然，疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示按时服药控制。瘀肿则会约在一至两星期内消退。 4、假体隆胸修复手术后每天服用800单位的维生素(早晚各400单位)，连续六个月，有助防止胸部包膜组织孪缩硬化。 5、如准备怀孕，好在手术六个月后，待乳房形状稳定下来才开始。假体隆胸修复手术一般不会影响哺乳的能力。 6、乳部按摩在手术后一星期开始进行，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩。乳部按摩可将假体周围的包膜纤维组织拉松，有地减少包膜孪缩的发生，所以应该持之以恒。 7、身材瘦削，胸部组织薄弱的选择硅胶的假体材料及放置假体于胸肌下可减少但不能完全避免这些问题。 8、乳房假体的物料能承受一般的俯卧，碰撞及挤压的压力，所以不用过份担心假体会因而破裂。 9、隆胸修复手术后二至三天后到医生处覆诊检查后便可以正常沐浴。再安排一星期，一个月及六个月后再覆诊。伤口的缝线会在十天内自动溶解。
隆胸手术以后有很多注意事项，比如首先注意休息，避免剧烈运动，还要注意饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，前几天还要注意伤口部位不能沾水，避免引起局部的红肿、疼痛，以及感染的情况。
1、假体隆胸术后按医嘱使用抗生素，注意观察伤口。
2、在做完假体隆胸术后五天左右就可以拆线，拆线后病人穿紧身衣，佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形，术后1个月内禁止做剧烈运动。
3、需要注意的是，假体隆胸术后病人采取半卧位，并限制上臂活动，以防假体移位，术后48小时拔除引流条，并检查伤口及乳房假体位置。如发现假体移位或两侧不对称，应用手法调整后用敷料加压包扎固定。
4、拆线后，可做乳房按摩，随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度
申诉已通过。
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