前沿拓展：激光祛斑可以吃泡面吗
方便面是很多人都喜爱的速食食品，因为吃的时候方便又快捷，且味道多样，每个人家里都会屯一些方便面放着。但是这么好吃的方便面还有很多人在说它的坏话，并且说方便面是垃圾食品，今天就来说说关于方便面的这些谣言，看看这真的是垃圾食品吗？
谣言一
面里都是防腐剂
很多人觉得方便面能放这么长时间，就是因为面里面放了很多的防腐剂。额~防腐剂估计要比两三块钱的面要贵吧？
其实方便面是用了干燥工艺，可分为油炸方便面和热风干燥方便面。不管是蔬菜调料包还是面饼都经过脱水处理了，其中含有的水分很少，所以这种环境压根不适合微生物生存，所以没有必要添加防腐剂。
谣言二
方便面很多添加剂
方便面里面确实是有添加剂的，很多人看到配料表上的添加剂，会觉得很不健康。但是大家在平时的时候吃那些加工后的食品，都是含有添加剂的。
还有只谈成分不谈剂量就是在耍流氓，不的还是要看里面的添加剂量以及人的食用量。正规的产品都有标准，正常的范围内，人在使用之后对健康并无威胁。
谣言三
方便面是没营养的垃圾食品
方便面不是没营养的垃圾食品，只能说营养成分会比较单一，但是这可不是垃圾食品。一包泡面就能提供人一餐所需要的能量，其中的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及少量维生素、矿物质都会含有。
但是，大家要是想吃得更加有营养，那就少放调料包，在煮泡面的时候放颗蛋，放一点新鲜的蔬菜，这营养不还是蹭蹭地上来了吗？
谣言四
吃方便面会致癌
其实关于这方面的传闻是层出不穷，癌症的诱发因素太多了，单说是方便面导致的可就太不科学了，这黑锅我们方便面不背！吃方便面不会让人生病也不会致癌，但是长期只吃方便面肯定是对身体也没有好处，大家在日常饮食中还是要遵循健康饮食，偶尔吃方便面是没有问题的。
拓展知识：激光祛斑可以吃泡面吗
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
良好的作息时间，不要熬夜；
应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
申诉已通过。
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些健康的方法吧：1、睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，，坚持使用一段时间后，淡斑果，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
申诉已通过。
色素提取祛斑第八天好不吃方便面。
祛斑期间要以清淡可口的食物为主，少吃辛辣带有刺激性的食物。
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