巴斯氏刷牙法——停止牙膏沾了水再刷牙！笑容是拉近人与人距离的桥梁，但想笑的时候也有紧紧抿着嘴，平时不怎么说话的人。 这主要是害怕自己的黄牙和口臭会拉开与人的距离。 有些人可能会怀疑明明早晚刷牙，为什么牙齿却很清澈，有口臭。 其实，这和你错误的刷牙方式有关！
牙膏沾水后再刷吗？ 难怪是黄牙！
很多人刷牙时习惯先把牙刷弄湿，然后在嘴里漱口再刷牙。 这种做法必须修改。 牙膏接触水会加快泡沫形成的速度，所以判断牙膏是否干净只是看泡沫的程度，马上就会出现涂干净的幻想，其实没有足够的时间。 另外，有些有美白功能的牙膏需要一定的摩擦力来清除牙垢，但水会减少这种摩擦力，减少其作用。
修正3点，口臭少请不要讨厌。
1、时间不够
如果说用手的牙刷刷牙，应该有足够的时间，不用浇水，而是用干刷子，保持3分钟，让齿面的牙垢和牙垢变软，变干净。 另外，刷牙的时候也不要太用力。 否则，牙齿反而磨损，牙釉质受损，牙齿容易变黄，变得敏感。
2、在旁边刷
有的人买刷头大的牙刷，用横向刷牙的方法打扫牙缝，口腔内的牙齿也很难刷牙，容易残留菌斑和牙垢。 牙刷的刷头应该用小的，然后以45度倾斜的角度刷牙，早晚刷牙，吃饭后漱口，清洁口腔内的食物残渣。
3 .不清洁舌苔
没有打扫舌苔的习惯，很多人侧重于刷牙。 其实引起口臭的厌氧菌等细菌容易附着在舌面上，引起口臭和口腔问题。 刷舌苔应该使用专用的比较柔软的工具，不要直接用牙刷清洁。 因为刷毛对舌面来说很硬，很容易损伤舌面。 把舌苔弄干净口臭的问题也不少。
很多人经常刷牙，牙齿变黄是因为没有掌握好的方法。 另外，口臭没有经常消失是因为口腔唾液的分泌太少没有杀菌作用，细菌的繁殖助长了口臭，平时多喝水，吃酸水果刺激唾液的分泌，也起到缓和口臭的作用。
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!