你觉得自己胖吗？ 还是肥肉感觉不对的s型身材不好？ 另外，随着年龄的增长，有越来越胖的倾向……这说明你的脂肪细胞在“膨胀”。
脂肪细胞除了舍弃保温、保存、挥发热等基础功能外，实际上还有激素分泌果，如果减少脂肪、着急制作，身体很快就会变虚。
减脂到底要减掉什么？
脂肪细胞家族有两个兄弟
领导是白色脂肪细胞，是一张胖纸
减脂组较想减少的是我
其中一个弟弟是棕色脂肪细胞
必杀技是“发烧”——
提高能量代谢，控制体内脂质所占的比例。
但迄今为止，在临床上
还不成熟的药材能控制我的变化
如果减肥广告的商品拿出来给我做点什么
一切都是谎言
白色脂肪细胞的主要成分是甘油三酯
如果慢慢地过度增加——
数量太多或体积太大
我很快就会让你的外表肿起来
也有可能提高高血压糖尿病
高脂血症、心梗、脑梗塞等一系列疾病风险
随着年龄的增长
人们经常成为“富态”。
很多人认为原因是代谢变慢了。
但是，“代谢”意味着不背这个锅。
为了代谢而站起来的一年之后几乎没有变化
体育模式才是体重增加的“真正犯人”。
随着年龄的增长
还是吃了很多
但是运动量减少了
这是体重增加原因的主谋
为了避免随着年龄的增长而变胖
每天提高运动量是较重要的。
较推荐的是早点去
每分钟走六十多步
赶紧站起来
另外，老了之后的s型身体状况很差。
和荷尔蒙也有关系~
因为男性的雄性激素(睾酮)可以消耗脂肪
所以大部分“生肉”
体型健硕，脂肪含量少
随着年龄的增长
男性的雄性激素水平逐渐下降
六条腹肌逐渐被脂肪细胞所复盖
所以“生肉”成了“油腻的叔叔”。
女性乳房、臀部和皮下脂肪
分散着比较稠密的雌激素受体。
所以青春女孩的脂肪细胞喜欢跑步
乳房、髋关节、腰和臀部定居
所以产生了“凹凸不平”的傲慢的s型身体。
s型风格的翻车鱼妙龄的少女怎么吃都不胖
但是绝经期的女孩
越必须保护雌激素，“越胖越少”
变成手臂大腰圆的“阿姨”ennn~~
减脂为什么容易复胖
经过长期的进化训练
我们大家脂肪细胞都害怕大饥荒！
为了保存更多的热量
我们都养成了把自己膨胀五百倍的能力
所以如果你减肥太多
大脑真的向我们报告的信号
——遭遇饥荒！
皮之不存，毛将附焉？ 不要！
我怕你饿死我们大家都死了
是为了保护生命和领土主权
我们都进入紧急状态了！
有机会就吃一点
我们都很快就会冒着死亡吸取更多的热量，保存起来！
对你来说
如果你继续吃，或者安静地吃一点
“啊！ 在饥荒中发现了食物！ 」
大脑会给你发送较为爽快的信号
很快就会前进——寸变胖！
如果同伴因为过度减肥而减肥成功的话
把现在的饮食活动等生活习惯
保持五年以上
反应过来没有饥荒
我们都可以让脂肪细胞慢慢放松。
适应新的环境，不再“膨胀”
大家都喜欢我！ 太棒了！
减脂不当的影响
要减少脂肪，不仅仅是坚强的意志力。
同时需要正确的方法
减肥的方法错了
不管花了多少时间和精力
较后意识到减脂是没有用的，越减脂越肥。
禁食、代食类的减肥方法只不过是
为了不能吃脂肪细胞，把它活活饿瘪。
饿瘪的脂肪细胞只要有一点吸热
很快就需要寸进尺的膨胀，比减少脂肪前胖。
长期断食过多会导致营养物质长期吸收不足
出现慢性营养不良
出现皮肤萎缩、皱纹、鳞屑及色素沉着
皮肤弹性下降，皮下脂肪少
在因降脂不充分而缺乏必要的蛋白质的情况下
抵抗力经常变弱。
受不了细菌、病毒和细胞癌变的攻击
呐~认输美食是不可能的，运动是不可能的，咋整？
很久以前就有这样的小组。
他们不需要辛勤工作
被我们大家好吃地养活着。
但是他们不仅不知道感谢的心情
还有，经常让大家担心我很惭愧。
这个世界是公平的，没有永远的安宁
打破风平浪静的挑战，向他们袭来！
天摇地摇
他们的世界发生了地震，震感越来越强了。
但是坚强的他们互相吸气咬牙切齿。
经历了强震，他们活下来了。
突然的火焰烧着他们。
随着火焰的熄灭
他们好像没有受到什么影响。
不服输，绝食攻击再次袭来。
他们饿得头晕目眩，脸色苍白。
久逢的慈雨下来了，他们又恢复了精神。
再次幸免于难真是太好了。
面对狂妄自大的他们
也许不仅仅是今后会输吗？
认输是不可能的
这一辈子不会输的！
这时，漫天雪花飘落，停止了他们的笑声。
兄弟们纷纷举白旗投降。
是什么让这些兄弟放弃反抗的？
这些“顽强”的兄弟们
是s型体的敌人——脂肪细胞
冷冻冰雪降临，脂肪细胞彻底放弃了抵抗。
一个很酷的冷冻减脂计，我有。
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